トラウマとの戦い

これは試練という経験。
辛い、苦しい思い、悲しい出来事。
なるべくだったら経験したくありません。

40年以上、生きてきましたので
振り返ると人生いろいろありました。 
今、ここで笑って立てている自分がいる。
今までの逆風も振り返ると追い風ですね。

マイナスもあるからプラスに気が付き、
まぁまぁ、いろんな経験をさせてもらって笑
今はフラットな心地よい状態を知ることができました。

逆風ってしんどいよね。
追い風って有難いけどちょっと焦るし疲れてしまう。 
上手く追い風に乗れないと体や心がついていけない。
そんなときはフラットな場所。心地よい風を選びましょう。

そんな心地の良い場所、人、モノ、考え方を
自分のために用意してあげてください。  

逆風でも追い風でもない。どっちでもない
フラットな場所に自分で自分を連れて行ってあげてくださいね。



いいことがあると悪いことが起こる。
いつか倍返しで辛い出来事が起きてしまう。
過去の経験で私が決めてしまったフィルター。 
きっとまだまだ気付いていないものが埋まってそう。

素敵な人と出逢ってもいつか裏切られる。
お金が貯まってくると奪われてしまう。
「これ以上望んだらバチがあたる」が口癖でした。

楽しいこと、嬉しいことがあるほどに
いつかやってくるだろう恐怖心に怯えて、
大切な人や大切なものを遠ざけるような
言葉や行動を自分で繰り返していたんです。

自分が感じていること
想っていることがその通りの現実を
引き寄せていることにも気が付きました。

新しいことに挑戦するときの恐怖感。
とっさに出てしまう「できない、無理」
という言葉の奥には、どんな想いが隠れているのでしょう?

今を楽しみながら、喜びながら。
恐怖心や不安から逃げる選択ではなく
向き合ってその要因を知る。そしてちょっとの準備。

恐怖心からくる
「こうなったら、どうしよう」を
「こうなったら、こうしよう!」と言えるように。

そんな準備が心を強くしてくれます。



私もまだまだトラウマとの戦いをしています。
向き合って、ちょっとづつフィルターが外れていくので、
今までとは違った現実を少しづつ体験しています。

傷ついた経験は自分の気付きとして
きっと新しい経験に変わります。自分を信じて♡





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