悩みも望みも本質はもっと奥にある

悩みを抱えているとき
何かを達成させたいとき
その想いの火種になっている
根本の本質に気が付けるかどうか。

煙ばかり払っていても
根本の火種がくすぶり出すと
またモヤモヤな煙がたちこめてきますね。

自分自身が気が付けるものの
その奥の奥にある・・・
気が付いて湧き出るもの

《火種=本質》を見つける。

ずっと抱えていた悩みも
目標設定もプライベートの充実度も

本質を見つけてそのために行動ができたら
結果は大きく変わっていきますね。

表面的な煙ばかりを見ていては
大切な奥にある想いや本質に気が付けない。

悩みという消したい火種も
望みという叶えたい火種も
きっと奥の奥にありますよ。



自分の考え・答えの一歩先を聴いてみる。
「なんでそう思ったの?」
「なんでそれしたん?」
「今感じているのって・・・?」

ちょっとウザい子供のように
「なんで、なんで?」って聴いております。
考えてみて「~かもなぁ・~じゃない?」
っていう新しい答え・想いを引き出します。

自分に質問する癖を習慣にしよう!
この習慣でトラブルや改善策も
とっさの感情で動くことが減ります。
お金や時間、心の無駄使いも減りますね

私もまだまだ修行中ですが
この習慣でおもしろいほど行動量が増えました。
やりたいことも出来るようになりました。
好ましくないネガティブ思考も減りました。

人生の充実度を上げてくれる
自分への質問習慣はセルフコーチングですね。
楽しく過ごすためにも必須のスキル。

筋トレのようにもっと上手に軽やかに
鍛え続けたい習慣の1つです😊



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