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不快感情の回避行動…
​
 

とにかくセッションの練習!
って頑張ってたのが4年前。
​
 

まずは100時間目指そう。
そして次は500時間だー!
​
​
 
営業マンだったせいか
数字を追うことは得意
なもんで…
​
​
 
ゆえに目的を
見失いがちになる
​
 
​
当時の手帳には、
1日2~3件
セッション練習の予定
​
 
​
それを熟しては
「あと○時間」って
記録を手帳に書き残し…
​
 
​
またお相手を募集して
翌週の予定を埋めていく。
​
​
 
でも、当時の私は
きっと必死で頑張ってた。
​
 
​
未熟なまま、
相互セッションにチャレンジ
​
 
​
全然うまくできなくって
相手を不快にさせちゃったと
自分を責めて落ち込んだ。
​
​
 
セッションの方向性が
ぐちゃぐちゃになって
途中で「ごめんなさい」って
中断したこともあった。
​
 
​
クライアント様の表情が
曇りだすと私も焦りだしたり、
不快がダメと思ってたから
無理くりワクワクに持っていったり。
​
​
 
まぁ、感情はほんと
ぐっちゃぐちゃだったなぁと。
今なら思うんだけど。
​
​
 
今、4年前の当時の私が
何を感じて、何を思って
行動しまくっていたのか
​
 
​
1日に時間を使って
話を聞くようにしている。
​
​
 
最初は納得してやってたし
自分で決めたことだし
別に何とも思わない。
​
 
​
って言ってたんだけどね、
ずっと聞き続けていたら
意外にも・・・
​
 
​
私、めちゃくちゃ
怒っていたんです
#当時は怒れなかった
​
​
 
本当は疲れてた。
休ませてほしい。
合わない人だっているよ。
100時間やる意味あるの?
​
 
​
爆発的な怒りではないが
ブツブツと文句言ってるw
​
 
​
やればやるほどに
失敗・後悔・挫折感・不甲斐なさ
を避けるために、次の予定を入れて
動かされてたことがイヤだった。
​
 
​
って言ってたのね。
​
​
 
ごめんね。
止まって聴いてあげなくって。
だから、外側に求めていたんだ。
認めてくれる人を、
評価してくれる人を
​
 
​
あ~、外側で探してて
でもって、コントロールできない
相手にもイライラしてるw
​
 
​
なぜ、今こんなことを
する必要があるのか…
​
​
 
進むほどに、当時の私を
否定している自分がいること
に気が付いたからだ。
​
 
​
今の私が正論を言ったとて
100%納得できない当時の自分。
だから、ただ言い分を聴く。
​
 
​
コーチングを学んで
自己啓発を知るほどに
その知識・情報量がフタになる。
​
 
​
みんながしているから。
コーチとして常識だから。
という概念で・・・
​
 
​
あなたの声が望みが
聴こえなくなってはいませんか?
​
 
 
 
 
 
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