2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年12月30日 FPまき マインド 2022年に向けて。迷う・先延ばししちゃう人へ 「未来を変えたい」今までの《思考・行動・習慣》再インストールしていく必要があります。 会社員を辞めてから起業してからの数年間は《思考・行動・習慣》をちょっとづつ変えていく。そんな取り組みをしながら辿り着いたコーチング。 […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 FPまき マインド 悩みも望みも本質はもっと奥にある 悩みを抱えているとき何かを達成させたいときその想いの火種になっている根本の本質に気が付けるかどうか。 煙ばかり払っていても根本の火種がくすぶり出すとまたモヤモヤな煙がたちこめてきますね。 自分自身が気が付けるもののその奥 […]
2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 FPまき マインド 自分をご機嫌にする引き出し 昨日は怒涛のようなスケジュールでした。でもしっかりと夜にはジムに行って踊りまくる。サウナとお風呂。 はい、整いましたぁ 実は朝の4時からのフル活動、気が付いたら夕方の16時。首が・・・肩が・・・ガッチガチでした。 休憩 […]
2021年11月25日 / 最終更新日時 : 2021年11月25日 FPまき マインド トラウマとの戦い これは試練という経験。辛い、苦しい思い、悲しい出来事。なるべくだったら経験したくありません。 40年以上、生きてきましたので振り返ると人生いろいろありました。 今、ここで笑って立てている自分がいる。今までの逆風も振り返る […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 FPまき マインド 望む結果のためにいつのもパターンを変えていく 11月も後半戦。でも、まだまだ今年の時間はたっぷりある。40日で960時間!今日もコツコツとタンタンと いつの間にか・・・部屋が散らかっている。 気が付いたら・・・「疲れたぁ~」と言ってる。 なんとなく・・・モヤモヤ不安 […]
2021年11月19日 / 最終更新日時 : 2021年11月19日 FPまき マインド 贅沢は質を上げるより幅を広げる 40代、お金も時間も使いどころをいつも考えるお年頃。より大切なものを明確にして贅沢や至福を味わいたい。そう思ったり、考えたりの頻度が高まってきていると感じます。 充実度や心地よさを味わってさらに高めていきたくなる。そした […]
2021年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 FPまき マインド 3秒、寝たままで人生が変わった習慣 毎朝、目が覚めたらまず「最高~、ありがとう」 そう言ってからベットを出ます。1日の始まりの言葉です。 習慣が人生を変えていく。と言いますがなかなか継続的ないのことも。 でもこの言葉は3秒、寝たまま、誰にでも出来る。人生 […]
2021年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月11日 FPまき マインド 「もう歳だから」言わないと決めた理由 「もう歳だから…」 アラフォー、アラフィフになるとそんなセリフが多くなってきます。 ライフデザインを語りあうときについ口にしてしまうセリフの1つです。 若い頃は「いつか・・・」 歳を重ねると「歳だから・・・」 やらない理 […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 FPまき マインド 銀座コーチングスクール ワールドツアーに参加 先週1週間はコーチングのワールドツアーというセミナー三昧の毎日でした。 通常であればビックサイトで行う学びの場と交流会が オンラインで参加できる、北海道に住み私にはとっても有難いこと。 コロナのおかげ・・・とは言いたくな […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 FPまき マインド 苦手な人・人間関係で悩み続ける人へ 他人から何気なく言われた言葉って、心の奥にずっと引っかかっていて。 ふとした瞬間に何度もよみがえってくるものです。。。 「だって、すっごくイヤだったんだもん。」 「何であんな言われかたしなきゃいけないの?」 強い感情を伴 […]