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先日リッチのLINEで、
講師の方に言われたこと。
「ちゃんと休めてる？」
「頭もちゃんと休んでね」
休みに関しては自分なりに
相当意識してきたし、
自分満たしのために時間を
どう使っていくか
考えるようにしてきたけど
翌日の休みの日。
いつも通り早朝にノートしてたら
思考が止まらない状態に気付く。
「休めてます」と言ったけど
翌朝には、講師が言ったこと
図星かもって思えてきたw
今日は休み、だから○時まで
これとこれをやっちゃって、
家にいたら仕事しちゃうから
○時までには用意して家を出よう。
眠い？けど…家にいたら
仕事しちゃうでしょ？
だから取りあえず家から出ないと！
もちろん、パソコンは触らすに！
ノート見てふとね、気付いたの。
私の声じゃない。。。
なんか、これって
うるさい小姑BBAの声だわw
仕事のことで、
思考が止まらなかった
そのことに罰をつけて無理くり
背負い投げ状態で強制的に休ませる。
それが、必要な時期もあったけど
もう私はその必要性に気付けるから
もっと自分がどうしたいのかを
聴いてあげようって思った。
そしたら、
家でもっとゴロゴロしたい。
ゆっくりお風呂に入って、
自分の体をスクラブでマッサージ、
ローションとオイルでボディケア
高級なヘアマスクでトリートメント
自分の体にいつもいつも
ありがとうと言いながら
いつもの数倍の時間をかけて
丁寧に、丁寧に自分で自分を
満たしてあげた。
体も髪も肌も
超ツルツル～になって
私は大喜びをしてました。
美容に時間とお金をかける。
これが最大私が喜ぶこと。
その後も、午前中は
パジャマで大好きな
タキマキさんのYouTube💗
ソファとベットでゴロゴロした。
午後からは、
仕事用の椅子を探しに行った。
どんな椅子だったら
私が喜ぶかな。楽かな。
取りあえずある椅子
全部座って試してみた。
↑
これが私の改善点！
高けりゃいいってもんじゃないから
一個一個丁寧に自分に聴いてみた。
候補はいくつか見つかったけど
まだしっくりこなかったから
購入には至らなかったんだけど
自分のための時間の使い方が
「お金はなくならない」
この潜在意識が強固になる
って思える時間でした。
帰りは、スーパーによって
理想の自分が毎日している
お気に入りのスムージーと
桃とスイカを買って帰りました。
自分が何したら喜ぶのか。
ただただお金を使えばいいって
もんじゃないんだよね。
お金は自分のために使うけど、
そこに自分を喜ばせる
時間の使い方がないと
お金使っても
なくなるから。
自分のご機嫌は自分でとる。
自分を満たしてビジネスをする。
これは鉄則ってことで😊
