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仕事、子育て、家事。
全部を一人で回し続ける毎日。
「時間も大事」
「子どもも大事」
「仕事も嫌いじゃない」
だから、
もっと頑張らなきゃ。
そう自分に言い聞かせてた
40代会社員のクライアント様
止まったら壊れそう。
休んだら迷惑をかける。
我慢と犠牲で
大切なものは守れる。
そんな思い込みを
疑う余裕もなく持ち続けてた。
体が固まる感覚、
動けなくなって初めて
止まらないとマズイって
気付くことができました。
違和感は、
何度もありました。
イヤだな、しんどいな、
そう思う瞬間もあった。
でも、
「今は耐えるとき」
「私がやらなきゃ」
「ここで止まったら
全部が無駄になっちゃう」
私はセッションで、
彼女の前提に気が付きました。
セッションの当日、
コーチングセッション中に
言葉が出てこない、詰まらせる
彼女の姿を見ながら
沈黙のあと、私が聞いたのは、
㋙「今この瞬間どうしたい？」
しばらく考えて、
彼女は小さな声で
こう言いました。
㋗「…休みたいです」
㋙「うん、じゃあ勇気を出して」
㋗「今日のセッション、
中断してもいいですか？」
㋙「言えたね、本音😊」
言葉が出なかったのは、
詰まってしまったのは、
潜在意識がそうさせたと思ってて
そこに
自らの言語で
言ってもらう必要
があった。
だからあえて、私は
「休んだら」とは言わなかった。
⇒言うのはカンタンだけどね。
彼女の口から
「休みたい」という
言語を引き出したかったのだ。
何かを考えようとする
頭の動きが止まって、
ただ“止まる”ことを
自分に許せた瞬間だったね。
「何に、こんなに急かされて
いたんだろう…」
少しずつ、自分のための時間
を積極的に増やしてくれた。
散歩をしてみる。
ゆっくりお風呂に入る。
会いたい人に会いに行ってみる。
すると、子どもの笑顔が増えた。
自分ももちろん笑顔が増えた。
本当は「こうしたかった」
と、涙があふれた。
怖かったのは、
会社で不要と思われること。
そうなるとすべてを失う
と思い込んでいたことだった。
でも実は、一番後回しに
していたのは自分自身。
最後は頑張ってくれてた
身体が教えてくれたんだね。
頑張り続けることが
強さだと思っていた。
我慢することが
愛情だと思っていた。
止まってみて初めて、
違う選択肢があることに
気づけたんです。
自分を守るために立ち止まる。
それしても「大丈夫」ってのを
身体は教えてくれる。
彼女が使ったのは、
ほんのちょっと勇気を使った
自分の選択と決断だったね。
なんと・・・今彼女は
忙しすぎる会社を退職して
本当の自由を手に入れた。
だからこそ、
やりたいことにまっすぐ
頑張れる時間は楽しい。
止まる勇気が次の人生を
連れてくることもある。
同じように悩んでる方は、
一度止まる勇気が必要で、
あとは、いつもとは違う
選択にだけ勇気を使ってみてほしい。
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