「私、そんなにイラっとしません」

お客様の実績はこちら❤
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■ 恋愛恐怖症だったキャリア女性が昇進しながら2ヵ月でスピード婚（30代・会社員）
■ 退職を決めた翌月からビジネス依頼殺到で100万超えの受注（60代・元上場企業役員）
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■ 体験セッションの成約率ゼロから70％超えに（40代・カウンセラー）
■ SNS発信を始めて3か月で目標月商達成（30代・セラピスト）
■ セッション＆ワークをやって年収が3割アップ＆臨時収入700万（40代・自営業）
■ 事務職会社員が退職せずに夢の研修講師のポジションに（40代・会社員）

～その大人な対応が足かせになる～
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・仲良くしてたママ友に
　ビジネスを否定されて…
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数日後には
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・信頼してるメンターに
　ダメだしされた気分になって…
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セッションで打ち明けてくれた
モヤモヤした感情は、
行動で解決しちゃいたくなる。
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過去の私はそうだった。
ちょっとイラっとした、
モヤモヤしたけど、まぁいいよ。
って立ち止まらなかった
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イラっとしても
モヤっとしても
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でもね、
　「お世話になったんだし」
　「伝え方も悪かったし」
　「今タイミング悪かったし」
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その結果
　怒りもモヤモヤも消えず
　ずっと引きずったり…
そして感じない人になってた
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感情って感じてあげて
その奥にある思い込みに
気づくチャンスでもあるけど
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そんな自分になりたくない
ってのが働いてしまうので
正論で「いい人」に
徹しようとしてしまう。
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・でもさ仕方ないよ
・あなたも悪いよ
・大人なんだから我慢しなよ
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感情を抑え込む。
また、本音が奥に
押し込まれていく。
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もともとは
自分を守るために
いつしか作った
思考なんだけど
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ウン十年って
その生き方で
守ってきたんだもん。
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逆らうのって怖い。
超絶抵抗する。
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自分の本音なんて
通したときにゃあ…
どんだけの人を敵に回すか、
どう思われてしまうか…
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いろいろと武装して本音を
見ないことにしたほうが
無難に生きれてきたから。
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でも、感情って
ただただ感じてほしくって
見てほしくって何度も
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いろんな人を
悪者にしてでも
嫌な現実として落とされる。
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怒っている自分
（感じたい自分）
説得してくる自分
（感じたくない自分）
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この2人がずっと
ケンカしてる状態。
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でも、やっとわかったの。
どっちがよくって悪くって
ではなかった。
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この2人の「目的」は一緒
どっちも自分自身を
「守りたい」だけだった
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だからどっちかを
消そうとすると
余計に苦しくなる
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ここまで知ったうえで
やってほしいステップは
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まずは怒っている
自分の声を聴く。
　（罵詈雑言OK、
めっちゃ汚くてOK）
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そのあとで説得してくる
自分の声も書き出してみる
ーーーーーーー
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感情を感じてあげて
からじゃないと
「本当は？」って答えは
出せないと思うんだよね。
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１度のセッションで
本音を引っ張り出すのって
まぁまぁ難易度が高い。
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だから、内側への
アプローチのための宿題を
お渡しするようにしています。
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内側で戦ってたものが
統合されていく。と
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結果
・感情が落ち着く
・他社への見え方が変わる
・自分の扱い方が変わる
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だから、イラっとしたら
なかったことにせずに
ちゃんと吐き出せる場所
って必要だなって思う。
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一旦、聞き分けのいい
大人な対応をやめてみよう。
自分のために話したい方は
来てくださいね。
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