自分の機嫌は自分で取る

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よくできたね。
凄いね、えらいじゃん。
 

子供のころ
言ってもらうと嬉しかった
 

小さいころバレエを
習っていたんだけど
うまく踊れると褒めてもらえる。
 

上達すると
見て見て~ってしたくなる。
これって、フツーだよね。
 

お留守番もお片付けも
出来たら褒められる。

 
出来るのが当たり前に
なってくると…だんだんと
褒められなくなってきて

 
もっと褒めてもらいたい。
 

だから出来ること
頑張って増やそうとする。

 
決して、認められて
いなかったわけじゃない。
 

愛されていなかった
わけでもない。
 

でも、
評価されることで
私には価値がある。
 

って思い込んで
しまったんだよなぁ。

 
評価されない。
褒めてもらえない私って
価値のない人間なんだ。

 
社会人として
役立たずなのかもとすら
思っていた時期がある。

 
稼げていない時期が
まぁまぁ長かったので
 

価値ない私には
外食する権利も
のんびりお昼寝する
権利もないわい
 

って…厳しかったなぁ~。
だからとにかく、必要とされる
場所に行き、無料だろうが
ご奉仕だろうがしまくる。

 
一見、いい人そうだが、
実は、他者を使って
満たされない心を埋めてただけ。

 
感謝された。役に立てた。
喜んでもらえた。を繰りかえす。

 
止まったら。やめたらまた
無価値な不要な私って
感じるのが、イヤすぎて、辛すぎて
#感じたらいいだけなのだが…
 

少しづつ、横道にそれていき
自己評価が下がらない場所を
今度はお金使ってでも用意しちゃう。

 
これを安心・安全の場所
って思うかもしれないけれど

 
そこで得られる目的は、
ゴールからズレていくので、
なんか行動してるのに
あれ?あれ??って違和感。
 

認め合う仲間、
否定されない場所。
共感してくれる人たち。

 
ゴール・afterに近づくために
本当に必要なのは…?

 
自分で自分のことを
認めて褒めて
あげられるかどうかだ。

 
もちろん、セッションしてて
嬉しい。楽しい。満たされる。
は毎回ある。

 
けど、あくまで
自分の機嫌は自分で取る。
そして、私の仕事は
ご機嫌取りではない。
 

ってのは、肝に銘じて。
今、絶賛取り込み中であるw
 

さて、今日も
よくやった!って
自分を褒めたえております
 
 
 
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