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よくできたね。
凄いね、えらいじゃん。
​
 
​
子供のころ
言ってもらうと嬉しかった
​
 
​
小さいころバレエを
習っていたんだけど
うまく踊れると褒めてもらえる。
​
 
​
上達すると
見て見て~ってしたくなる。
これって、フツーだよね。
​
 
​
お留守番もお片付けも
出来たら褒められる。
​
​
 
出来るのが当たり前に
なってくると…だんだんと
褒められなくなってきて
​
​
 
もっと褒めてもらいたい。
​
 
​
だから出来ること
頑張って増やそうとする。
​
​
 
決して、認められて
いなかったわけじゃない。
​
 
​
愛されていなかった
わけでもない。
​
 
​
でも、
評価されることで
私には価値がある。
​
 
​
って思い込んで
しまったんだよなぁ。
​
​
 
評価されない。
褒めてもらえない私って
価値のない人間なんだ。
​
​
 
社会人として
役立たずなのかもとすら
思っていた時期がある。
​
​
 
稼げていない時期が
まぁまぁ長かったので
​
 
​
価値ない私には
外食する権利も
のんびりお昼寝する
権利もないわい
​
 
​
って…厳しかったなぁ~。
だからとにかく、必要とされる
場所に行き、無料だろうが
ご奉仕だろうがしまくる。
​
​
 
一見、いい人そうだが、
実は、他者を使って
満たされない心を埋めてただけ。
​
​
 
感謝された。役に立てた。
喜んでもらえた。を繰りかえす。
​
​
 
止まったら。やめたらまた
無価値な不要な私って
感じるのが、イヤすぎて、辛すぎて
#感じたらいいだけなのだが…
​
 
​
少しづつ、横道にそれていき
自己評価が下がらない場所を
今度はお金使ってでも用意しちゃう。
​
​
 
これを安心・安全の場所
って思うかもしれないけれど
​
​
 
そこで得られる目的は、
ゴールからズレていくので、
なんか行動してるのに
あれ?あれ??って違和感。
​
 
​
認め合う仲間、
否定されない場所。
共感してくれる人たち。
​
​
 
ゴール・afterに近づくために
本当に必要なのは…?
​
​
 
自分で自分のことを
認めて褒めて
あげられるかどうかだ。
​
​
 
もちろん、セッションしてて
嬉しい。楽しい。満たされる。
は毎回ある。
​
​
 
けど、あくまで
自分の機嫌は自分で取る。
そして、私の仕事は
ご機嫌取りではない。
​
 
​
ってのは、肝に銘じて。
今、絶賛取り込み中であるw
​
 
​
さて、今日も
よくやった!って
自分を褒めたえております
 
 
 
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