「後悔したくない」が強すぎる人へ

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「もう後悔したくないんです」
そうつぶやいたクライアント様。
 

結婚したけど離婚した。
転職したけどなんか違った。
頑張ったのに挫折した。
 

人生、この歳、
後悔なんて、まぁ…
万とあるw
 

だから、その気持ちは
すっごくわかる。

 
だけど…じゃあ、
後悔しない生き方を
言語化しましょう~!
とはならない。しない。
 

なぜなら、理想が
【後悔しない未来】になると、
潜在意識はそこに
意識を向け続けるから。
 

後悔しない選択って何?
何を決めたら後悔しない?
続けないと後悔するかな…。
やめたら後悔するかな…。

 
そんなふうに、
「後悔」を避けようとするほど、
頭の中は後悔でいっぱいになる。

 
すると、
いつまでも迷う。
決めきれない。
気づけば時間だけが過ぎていく。
 

そして…
「こんなに迷ってる私は、
また後悔しそう。」
そんなループに入ってしまう。



だから私は、一旦立ち止まって
「なぜ、そんなに後悔したくないの?」
問いを立てて奥にある思いを探る。

 
その奥には、
見たくないもの。
感じたくない感情。
 

避け続けてきた何かが
隠れていることが多い。



実は…これは
クライアント様だけの話じゃない。
私もずっと、「後悔したくない」
を基準に動いていた人間で…

 
コーチとして、
嫌われたくない。
がっかりさせたくない。

 
「まきちならわかってくれる」
って思われたい。

 
だから、クライアント様が
不機嫌そうになると焦ってしまう。
「そこを話したいわけじゃないんです。」

 
そんな言葉を聞くと、
違う話題に変えたり、
安心させようとしたり。
 

気づけば、
クライアント様ではなく、
自分の不安ばかり見ていた。
 

だけど、そのブロックを
外してからは変わった。
 

避けたいことを話す。
見たくない感情を見る。
そこから逃げない。

 
その時間は決して心地よくない。
でも、その先にしか
本当の変化はないと知ったから。
 

実際に、
「まきちならわかってくれる
と思ったのに…」
そう言われたこともある。
 

だけど、その方は後に
「信じてくれてありがとう。」
そう伝えてくれた。
 

なにかに向き合うとき、
後悔という感情を感じることで
一旦止まれるときがある。

 
後悔を恐れて、
自分の本音を見失う
人生から卒業してほしい。

 
自分で選び、自分で決め、
その選択を信じられる
人になりたいって思うし、
 

そんな人をコーチングで
増やしたいという欲もある。
 

私のパソコンの横には
付箋でこの言葉を貼っている。

 
ーーー
後悔を元に
その後どう生きるかを決めて
その通りに生きていくこと
ーーー
 

私がどう思われようとも
クライアント様が望む
afterに近づけたらなんでもいい。
 

クライアント様のご機嫌を取る。
後悔させないように構いすぎる。
はすべて手放しました。
 
 
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