頑張ってないし、褒められません

先日、スーパーのレジで
親子の会話が聞こえてきた。
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「ママ、今日テスト80点だった」
するとお母さんが
「お～！あと20点だったね～」
と笑いながら返していた。
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完全に部外者の私は
80点取れたんだ。
すごいじゃん。って思った。
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男の子のテンションがね、
「あと20点」じゃなくて
「80点取れた」を伝えたい
ように見えたんだよね。
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もちろんお母さんは
責めているわけじゃない。
でもその光景が
なんだか印象に残った。
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その光景を見て、
ちょっと思い出したの。
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ビジネスのTODOも
潜在意識書き換えの宿題も
やったらいいってわかってる。
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でも、どーにも
進まないときってあるんです。
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出来なかったときの理由
見つけ出したらキリがない。
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そして、
「またできませんでした」
ってなってしまう。
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出来ない方をなんとか…
もアリかもしれないけど
そこにフォーカス向けちゃうとね
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自分責めしながら
やれやれモードになったとて
潜在意識は使えなくなる…
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セッションで私が聴いたのは
・うまくいくとき
・うまくいかないとき
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どんな「状態」だったかの
パターン認識を言語化する。
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うまくいく時は、
　→話を聞いてもらったあと。
　→応援してもらってるって感覚。
　→「大丈夫」と言ってもらえたあと。
　→朝からやっちゃうって決めたとき
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自分の内側が
　→【肯定されてる状態】
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逆に、
うまくいかない時は、
　→体調悪くってもういや（悪くないのにね）
　→時間が過ぎてく…（焦り）
　→思考がうるさい（いらんことばかり考えて）
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自分の内側が
　→【責めている・否定してる状態】
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体調も状況も
常にパーフェクトなんてない。
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でも、
内側の責め大臣に
毎日エサを与えていたら、
行動したくなくなるのは
ある意味当然なんだよね。
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目に見えない
自分の内側で
何が起こっているのか…
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そこのアプローチは
いくらでも取れる
いつものパターンは
そこに行きつく鎖を切る
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今回、この半年間で
✔できたこと
✔やれるようになったこと
✔やろうとしていたこと
を全部書き出してもらった。
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80点取れたことより、
足りない20点を見る。
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昨日できたことより、
今日できなかったことを見る。
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ここまで来たことより、
まだ足りないところを見る。
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だから、自信がなくなる。
だから、前に進めていない気がする。
う～ん…モッタイナイ
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やったこともある。
やっていることもある。
やろうとしていることもある。
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それを見ないまま、
「なんでできないの？」
って自分に言い続けるのは、
ちょっと厳しすぎる。
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あの日の男の子が
80点取れたことを
伝えたかったみたいに、
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あなたの中にも
ちゃんと見てほしい80点が
あるのかもしれないよね。
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見れたらすること
とっとと褒めるをやってください笑
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