「平気です」は本当に平気ですか?

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先日の婦人科検診でね、
内診のとき先生が
カーテン越しに言ってくれた言葉、
「ちょっと痛いです、頑張ってね」
​
​
​
でも、割と何度も
入院や手術、経験してるし
「大丈夫」と自分に言いつつも
​
​
 
身体にすっごく力が
入ってたみたいで
​
 
​
それを察知した先生がまた
「ごめんね、痛いですよね…
あともうちょっと頑張ってください」
​
 
​
って声掛けしてくれて
とっさに、私
「大丈夫です、平気です」
って返してた。
​
 
​
そんなときのお決まりソングは
「キャンディキャンディ」のテーマ曲
めっちゃ昭和www
​
 
​
この曲を口ずさむと
痛みが和らぐ、我慢できる。
小さいころからセットに
なっておりまして
​
 
​
注射とか怖かった時
必ずこの歌を歌ってた。
​
​
 
やっとやっと終わって
ホッと力がぬけたとき
「出血しちゃったので」
って先生が手当てしてくれた。
​
 
​
そのとき、その現状を見て
「めっちゃ痛かったよぉ~」
「怖かった、マジでイヤだった」
​
 
​
もう言っていいやつじゃん
思った。
​
​
 
後遺症的な痛みも続いて
でも、今までの私って
いっつもこんなの平気、
大したことじゃない
​
​
 
今までの私は
つらい状況にもかかわらず
動けている私に惚れ惚れしてた。
​
​
 
大人だろうが、
経験済みだろうが、
対処法を持っていようが、
​
​
 
怖いもんは怖いし
痛いもんは痛いって
言ってもいいんだよって
​
​
 
今の私は気づいて
言ってあげられるようになってる。
#かなりの成長
​
​
 
感情にも体の痛みにも
不感症歴が長かったから
些細な自分の声をキャッチ
してあげようって今は意識して、
​
​
 
大事なのは、
細かく細かい自分への問いかけ。
​
​
 
/
いちいち聴く。
\
​
​
 
ってのやってます。
頑張りすぎてた、
平気ぶってた私を
​
​
 
ちょっと疑うってことも
必要だということもわかって
​
​
 
最初のころは
弱音言ったって、しゃーないじゃん。
どうせやらないといけないんだし。
​
​
 
誰も変わってはくれないし。
なんて答えしか返ってこなかった。
​
​
 
あ~、怒りたかったんだな。
ギャーギャーやブツブツと文句
言ってもいいよ、聴くよ。
​
​
 
ちょっとバカバカしいけど
行動派の人にはお勧めしたい。
​
​
 
いちいち聴く。
だって話聴いてもらえるだけで
やっぱり人って楽になれるから
​
​
 
コーチとしてこれを
ジブンでもやってあげると
自然とセッションの質問に
迷わなくなるよ。
​
 
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