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「また不安に
なっちゃいました…

 
「また同じことで
悩んでる…。恥🙈」

 
もういい加減にしてよ。
って自分に言いたくなる。
 

ってか、もう言ってんの。
いい加減にせ~😩って。
 

実はここ数週間、
やるって決めたこと
あまり出来ていない。
 

自分との約束、
あ~、守れていない。
🙈🙈🙈

 
そんなときもあるさ、
と言ってあげたい反面

 
でも、やろう
と思ったら出来たよね。

 
してないだけだよね。
の方が今回は強めでして。
 

自分に優しくは大事。
責めないで許しましょうも大事。

 
だけど、ずっとそれしてると
自己不信が増えていくよね。
 

今日のRMB3-2のday2
最初と最後しか
出れなかったんだけど…
 

今の自分に必要なこと
マルっともらえました。
で、行動を変えていきます。
明日ではなく今日から…🙋‍♀️
 

今日はこれから
▶投稿記事書く
▶インスタ投稿&ストーリー
▶記事のシェアをする

 
明日以降は
➡やる気がなくても
めんどうくさくても
やれることを決めておく。
 

➡やれる日には
やれない日のために
やれることを決めておく。
 

これがあたらに追加、
ルーティンにしていきます!
#宣言するが大事🙋‍♀️

 
ブロックを外したり、
マインドを整えると、

 
やる気は続く→できるようになる
心が揺れない→淡々とできる

 
そんな風に
勘違いする人は多い。
でも、ブロックを外しても、
ある程度稼げたとしても
 

心は揺れたりするし、
めんどくせ~ってなったり
身体がだるくって動けなかったり
 

まぁ、なくならない。。。😖
まきちさんでもあるの?って
たまに聴かれるけど…

 
がっつりある!
揺れるしブレるし、
文句もモヤモヤもしとる。
 

特に最近は、
体調悪くって思うように
動かなくってずーっとそんな
自分にイライラしっぱなしだった。
 

だからね、そんな自分を
治そうとするんじゃなくって
#病気は治したいけど…
 

そうなったときの
対処法がを用意しておく。
ってことが、私にとっては
今必要だったなって思った。



▼【やらない、出来ない】
ではなく
△【やる、出来る】
対処法。
 

またやってる…と感じたとき
同じパターンからの脱出法
用意してあげようって決めました。

 
あなたは持ってる?
 
 
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