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昨日ね、自分の不安な気持ち
ノートに書き書きしてたらね。
なんか根底にある思い込み
見えてきました。
ある人からの連絡待ち。
大した時間じゃないんだけど
連絡しても既読にならないし
全然返事も来ないし
「なんで～？」って
不安になってったの。
これは相手うんぬんよりも
私の問題ってわかってて。
よくあるじゃない。
「連絡くらいよこしてよ！」
って安心を求めるやつ。
でも、相手を信じていない
とか全くそういうんじゃなく
想定よりも連絡が来なかったとき
なんか事故にでもあったのかな。
なんか言えない事情とかで
いなくなっちゃったとか…
もう、いらぬ妄想・ファンタジー
を繰り広げるわけなんです。
恥ずかしいけど…止まらないの。
どうしてこんな
ファンタジー妄想をして
焦りを感じてしまうんだろう。
そしたら、いろいろと
過去、後悔していた自分とか
無力で絶望してた自分とか
いっぱい出てきて
バーーって涙が
止まらなくなったんだよね。
「ごめんなさい。」
って謝る私。
あ～、ずっと後悔
してるんだなぁって
わかった。
そんな自分がたくさんいた。
以前の私は…
そんな被害者ぶってる自分
が大大大嫌いで。
ずーっと今の私が
過去の私を罰し続けてた。
だからきっと
「無力さ・後悔」を感じる前に
被害者ぶる私にならんように
なんとかしたい、事実を知りたい。
ってやっちゃうのかもしれない。
無駄に先回りしたり
無駄に役に立たないと
って精神になりがちになる。
だから、言ってあげた。
無力だなって
感じたかもしれないけど
あのときのわたしは
きっと精一杯やったから。
もう何も出来なくっても
いいんだよ。
出来なくってもここにいて
いいんだよ。
ってハグしながら
言ってあげました💞
繋がれたかなぁ～。
