頑張りやが陥る「私ってダメだ…」の正体

 

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~「やればできる」は危険~
 

コーチとの約束が
予定通りに進まなかった。
あ~、まだ出来ていない。
 

「発信してみるって言ったのに」
「募集初めるって言ったのに」
 

頭ではわかっているのに
なかなか行動できないとき
やればできる人ほど、
できない自分を責めやすいの。
 

あなたはコーチとして
どんな問いをたてますか?

 
私もクライアント様も
そんなときって誰でもあるよ
って思ってて。
 

それ自体は大したことじゃない。
でもここで意思の弱さだったり
怠け者の自分を責めたりする。
 

私もそうだったんだけど
これ、違うんだよね。
 

意志の力でどうにかする?
もっと頑張らせればいいの?
 

そういうアプローチじゃ
根本的には解決しません。
 

馬力と根性、
ブラックエンジンは一時的な
パワーとして使えるけれど
 

それ、いつまで繰り返します?
アラフィフの私はそこからもう
抜けたかったから

 
潜在意識の書き換えしながら
楽に目的が叶っていく方へ
シフトしていきました。

 
ーーーーー
頭と心のズレみたいなのを
紐解いていかないと
人は同じパターンを繰り返す。
ーーーーー

 
せっかくコーチを
付けているのなら表面的な
火消作業を手伝うよりも

 
火種となる根本的な原因

 
コーチはこの「ズレパターン」
をあぶり出す役目がある。
だって、一人じゃ気付かないから。

 
頭ではわかっていても
潜在的なニーズ(前提)
が叶っていきます。
 

良くも悪くも
それが良かれと思って
守ろうとする。
 

その前提は、もしかしたら
幼少期に本心なんか出したって
いいことなんかない
 


って思いこんでいるのかも
しれないし、
 

会社員時代に傷ついて
もう二度とこんな思いはさせまい

 
と守りとして
持ち続けているのかもしれない。
 

だからいずれにしても
行動できないのは
意志が弱いからとか
怠け者だからとかじゃないのよ。

 
本当の原因は
過去のどこかで本心を
押さえ込まざるを 得なかった経験があって、
 

それが今も あなたの行動に
ブレーキを かけ続けてくれてること
にまずは気付けるかどうかだよね。
 

だってここに気付けずに
「自分はダメな人間だ」って
自分を責め続けても
 

自己否定が強固になって
ますます動けなくなる。

 
そりゃ…幸せにはならんって~
って思うのです。

 
だから私のセッションでは、
何を言っても、何を思っても
大丈夫ってな前提の中で

 
抑え込んでいた本心を聴く。
そしてフタをしてしまったルーツを
探っていきます。

 
その時の自分と閉じ込めた感情
にアクセスすることでやっと
自分と繋がれる。安心感
 


感情を感じれるからこそ、
まっすくな欲も認めることが
できるようになる。

 
やりたい、欲しい、叶えたい
が現実になっていくステップです。

 
長年のフタを
もういい加減外したい。
ブレーキを緩めて軽く行動したい。

 
そんな方はお話聞かせてくださいね。
 
 
 
 
 
 
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