お客様の実績はこちら❤
■ 起業半年で月商30万を稼ぐプロコーチに(40代・マインドコーチ)
■ 恋愛恐怖症だったキャリア女性が昇進しながら2ヵ月でスピード婚(30代・会社員)
■ 退職を決めた翌月からビジネス依頼殺到で100万超えの受注(60代・元上場企業役員)
■ 時間に追われるシングルマザーがゆとりと安心の中で昇進&夢実現(40代・会社員)
■ お金のブロック解除でシングルマザーが夢のマイホームを取得(40代・飲食店勤務)
■ SNS発信のみで自宅セッション業で月商50万(50代・コーチング業&研修講師)
■ 体験セッションの成約率ゼロから70%超えに(40代・カウンセラー)
■ SNS発信を始めて3か月で目標月商達成(30代・セラピスト)
■ セッション&ワークをやって年収が3割アップ&臨時収入700万(40代・自営業)
■ 事務職会社員が退職せずに夢の研修講師のポジションに(40代・会社員)
タイムログを取り始めたのは、
今から1年半前でした。
今から1年半前でした。
1日何時間仕事しているの?
という問いに答えられず…
1日何時間仕事しているの?
という問いに答えられず…
好きな仕事をしているので。
と言ってはオンオフをつけずに
仕事をしていました。
と言ってはオンオフをつけずに
仕事をしていました。
早朝の6時から
セッションをしたり、
次の日は夜の22時まで
セッションをしたり、
セッションをしたり、
次の日は夜の22時まで
セッションをしたり、
休みの日にも
なんだかんだ仕事しちゃったり。
なんだかんだ仕事しちゃったり。
嫌いじゃないからこそ、
没頭してしまうってのもあり
ただただやることを増やしては
嫌いじゃないからこそ、
没頭してしまうってのもあり
ただただやることを増やしては
超非効率な「仕事してる風」
をずっと演出しておった
をずっと演出しておった
タイムログをつけてみて
一番最初にびっくりしたのが
一番最初にびっくりしたのが
使途不明時間が…
なんと、4時間半もあったこと。
だった
使途不明時間が…
なんと、4時間半もあったこと。
だった
この!使途不明時間もね、
ぐるぐる考えたり悩んだりして
決して遊んでいる
わけではないの。
この!使途不明時間もね、
ぐるぐる考えたり悩んだりして
決して遊んでいる
わけではないの。
だけど…あんま、
意味ないなって。
意味ないなって。
気付いたのだ。
気付いたのだ。
考えて悩んで
4時間半も
時間溶かしちゃって。
4時間半も
時間溶かしちゃって。
だとしたら…
その時間、楽しいこと
してたほうがよくないって。
タイムログをつけることで
私は【現実を見る】
ってことの重要性を
突き付けられた。
だとしたら…
その時間、楽しいこと
してたほうがよくないって。
タイムログをつけることで
私は【現実を見る】
ってことの重要性を
突き付けられた。
起業してもっと早くに
やっておけばーーーーって
思ったけど。
やっておけばーーーーって
思ったけど。
でも、これ、
50歳で知れてよかった。
これは、やってよかった。
毎日の家の掃除や片付けは
トータル20分もあれば終われる。
・
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50歳で知れてよかった。
これは、やってよかった。
毎日の家の掃除や片付けは
トータル20分もあれば終われる。
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重たかった収支管理も
月1回、1時間確保でOK。
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月1回、1時間確保でOK。
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こまめに休憩と昼寝を入れながら
1日の仕事は約7時間で終了。
・
・
1日の仕事は約7時間で終了。
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夕方17時で仕事は終了
夜は仕事はしないと決める。
オンオフ付けずにご自由に!
ってやり方が、私の場合
ちょっとした自分責めの
材料になってた。
夜は仕事はしないと決める。
オンオフ付けずにご自由に!
ってやり方が、私の場合
ちょっとした自分責めの
材料になってた。
思うようにいかないと、
ジムに行った自分も
買い物に行った自分も
ジムに行った自分も
買い物に行った自分も
なにやってんの?
って全否定されかねないのだ。
って全否定されかねないのだ。
だから、ちょっとだけ
会社員のときのモードで
過去の私に助けてもらう。
会社員のときのモードで
過去の私に助けてもらう。
TODOをサクサク熟して
残業はいたしませんっ
TODOをサクサク熟して
残業はいたしませんっ
って、かっこよく決める
日々を一人楽しんでますw
って、かっこよく決める
日々を一人楽しんでますw
【コーチングで起業副業を目指したい】
💫自分を満たしながら
ビジネスをしたい方へ。
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✔ 行動が止まる原因
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