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なんで怖いんだろう。
新しいことするときは
大抵、ちょっとビビってる。
 

ちなみに私は
やめるときにもビビるので。
手放すのにも時間が
掛かってしまうほうだった。

 
まぁまぁ、
怖がりなほうで
実は、
小心者で

 
新しい環境とか
なじむのに時間かかるし

 
すでに形成された
輪の中に入るのが怖い。
ってのがある。

 
いきなり
ボーーンって背中押す
ときもあったけど

 
怖すぎてビビってる
ときは、今でも
ノートで掘ることにしてる。

 
怖い怖い、嫌だ嫌だ
って感じたあとに
その自分と対話する。

 
・なぜ、怖いの?
・なにが、怖いの?
・どーなると思ってるの?

 
いったん言語化する。
言語化して現実を見てみる。
 

ちょっとつづ
怖いの正体が見えてくる。

 
多くの場合、
失敗したら恥ずかしい。
バカにされる、見下される。
もうチャレンジが嫌になる。
 

ここにはいれない。
やりたいことできない。
言いたいこと言えない。
 

などなど、
ほとんどが妄想であり、
ファンタジーの世界で
 


マイナスの未来と
感じたくない感情を
回避したがっている。
って、ノートで気づけたら勝ち。
 

でもさ、
恥ずかしい~
って感じてもいいし、
 

もう、嫌になる
って落ち込んでもいいし、

 
そうなっても
恐れている妄想は
早々起きない…
のかもしれない
 

って、最初は
疑いながらだったけど、

 
でも、少しづつ変えられたのは、
先行く人たちの
「大丈夫だよ」って言葉。
 

私が自分を信じられない
信じてくれる先行く人が
言葉をくれるだけでも

 
信じてみようって思えて
やってみようって思えて
勇気を使えるようになった。
 

不快を回避できた!
という選択を【正解】
って思い込んじゃうと
 

人生ってあっという間に
終わっちゃうんだよね。
 

どっちを選んでも
恥ずかしい思いはするし、
嫌になることもあるし、
 

失敗も後悔もするとしたら、
だとしたら、どっちを選ぶか?
 

妄想ファンタジーから抜ける
避けまくってた感情を感じながら
やりたいことやってみたい人
 

抜け道を教えられるよ。


 
 
 
 
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