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〜完璧な管理職ママの限界〜
50代の女性管理職。
30年近く走り続けて、
仕事では常に評価
されてきた。
頼まれた仕事は
断らない。
部下に任せるより
自分でやったほうが
早いし、正確。
割と理想通りに
昇進のステップを踏んで
キャリアを重ねてきた。
同年代として
めっちゃかっこいい彼女。
でも心の中では
毎日葛藤の日々を送っていた。
きっかけは朝活のキャッチコピー
「脱・完璧主義」って言葉。
なぜか心に引っ掛ったとのこと。
自覚があった完璧主義さ。
その完璧さが子育てや家庭では
まったく機能しなくなっていた。
仕事終わって、
家に帰るとなぜか疲れが
倍増するんです＿＿＿
彼女には中学生の娘がいた。
自分の癖がわかっていた。
どうしても子供の
「出来ないところ」
ばかりが目についてしまう。
気づけば毎日のように
指摘やアドバイスばかり。
イライラをぶつけてしまう。
怒ったあとに後悔して、
落ち込んで、でもまた
それを繰り返してしまう。
気づくと娘との会話は
会社の“業務連絡”な会話だけに。
3ヵ月以上、
この状態が続いた。
反抗期よね。
微妙な年頃だしね。
そんな言葉で紛らわしてた。
でも、実際は、
正義感とイライラが
ぶつかり続けて、
心がすり減っていった。
実は彼女、数年前に
コーチングを勉強してた。
仕事と子育てに
コーチングは必要！
そう思って、
国際資格も目指してた。
だからこそ、
そのスキルすら、
使えていない自分に
ムカつき、落ち込む。
「正直、娘から
逃げるように残業してました」
わかる！
私もそんな時期あった！！！
娘へのイライラは自分への
イライラだったりもして。
娘の「出来ない部分」
が気になるのは
自分が「出来ていない」
ことへの苛立ちだったりもする。
そんな彼女が
「脱・完璧主義」という
言葉をみて止まってくれた。
「このままだと
壊れそうで怖い」
そう感じた日だった。
なんとかしよう。
なんとかしなきゃ。
そんな思考の前提を
ゆるめることをお伝えした。
イライラは悪ではなく
ただのサインだから。
感情からのサインを
ひとつひとつ紐解く
たった2回のセッションで
彼女は変わっていった。
自分の感情を
感じられるようになった時、
ずっと背負っていた
「完璧な母でいなきゃ」が
外れていった。
自分を休ませることを
許した瞬間、
子どもとの会話が戻り、
家に帰ることが安心に変わる。
仕事と家庭の
どちらでも
“力まない自分”で
いられるようになった。
完璧を目指さない彼女は、
逆に心に余白ができて、
笑顔が増えていったんだね。
仕事と家庭の両立って
想像以上に大変なこと。
キャリアを重ねてきた人ほど
完璧主義が重荷になります。
心の葛藤、イライラ
モヤモヤの中に
気付いてほしいサインがある。
だから、そんな
不快の感情を
なくすゲームはやめにして
好きな感情を増やす
ゲームを継続セッションで
重ねていく。
感情をコントロールするよりも
いろんな感情を遊べる自分になる。
そんな自分になれたら
仕事も家庭も子育ても
すべての欲＆望みを
叶えられる自分になれます。
どっちかじゃなく
どっちも叶える。
それが潜在意識を活かした
現実創造の世界です。
1人で苦しむのは終わり。
1人じゃ絶対気付けない。
「力を抜いていい場所」を
あなたがあなたに用意して
あげてほしい。
＼脱・完璧主義 朝活コミュニティ／
自分と向き合う朝習慣をご一緒に💞
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