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不安になる、怖いなぁ
しんどいなぁ～って感じるとき
「まきちさんでも
あるんですか～？？」
って言われるときあって
わりと、ギャーギャー、
ピーピー言ってると
思うんだけど…笑。
でも、過去の私は
そんな自分になることが、
稼ぐことや望みを叶えること
を阻害する原因なんだ！
って、思い込んでて。
勘違いしていたから
そんな自分を排除しよう！
ダメな自分変えなくっちゃ！
陰で必死こいでた女w
勝手に難しく考えすぎて
行動が止まる、自己否定増える
あ～～、成果遠ざかるw
いい歳してイタイ女
だなぁ～って思われるのも
めっちゃ嫌がってたし。
自分にがっかりしたり
落ち込んだりすることが
すっごくイヤだったから
今クライアント様が
不安や怖さを感じてる
気持ちは痛いほどわかるし、
あっ、そっちじゃない。
それ望みじゃない。って
のも見えてくるから。
共感して同調するよりも
見えたものは、一旦、
フィードバックで返す。
をしています。
正直、不快の感情は
感じたくはないし
イヤな出来事は避けたい。
いっつも心地よい気持ちで
生きて行きたいって
今でも思っている。
でも、不安やがっかり、
と向き合うって決めて
コーチやコンサルをつけて
フィードバックをもらえたから
その度に良かった！って
感覚が増えていった。
#その瞬間は不快が多い
もらった言葉や感覚を
いれて沁み込ませて、
「わかんないけどやる」
出来る範囲で行動を変える。
例えば…
彼氏にわかってもらえない。
って、1人でグチグチ
いってたときも。
例えば…
売上が止まっちゃって
やっぱり私ってダメなんじゃん
って責め始めたときも。
その現状を
悪・不幸・理不尽って
「問題」にする自分と
良・ラッキー・変えよって
「改善」に持ってく自分と
どっちの自分で
未来を創るのかを決めれば
いいだけだった。
そしたら、
○○さんが～！！とか
お金が～！環境が！！時間が！！
って、どーにもならないこと
に考える時間が減ってきて。
#なくなったとは言ってない笑
自分の中を観察することと
次の一手を考えることに
時間を使うことが多くなった。
何か変わったかというと、
私自身の能力とか才能とか
思っていることとかも
ほとんど変わっていないんだけど。
自分にがっかりって、
悲しいことじゃなくって、
挽回しなきゃって頑張ること
でもなくって。
次の人生に向かうサイン
だって気づいた。
難しく考えすぎちゃう人
とにかく頑張り過ぎちゃう人
気楽な人生を創りたい人
是非東京で会いましょう！
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