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〜そんなときにしてほしいこと~
​
​
 
「今日のテーマ…
実はノートしていろいろ
考えたけど見当たらなくって」
 

​
継続のセッションでは
たまにそんなことがある。
​
 
​
そのまま正直に
話してくれてOKって思ってて。
​
​
 
「じゃあ最近の悩みは?」
「困ってることある?」
って無理に探しにいかない。
​
​
 
これ、やる気がないとか
向き合ってない
とかじゃないんだよね。
​
​
 
そんなとき、最初に
聴くことがあって。
​
​
 
まず私が確認するのは
体、心、エネルギー状態
 

​
すると結構な確率で
・ずっと気を張ってる
・休んでるのに疲れてる
・やることが頭から離れない
・行動してるのに満たされない
 
​
 
みたいな状態が出てくる。
テーマがないんじゃなくて
 
​
 
“見つけないで”
って潜在意識が
守ってることが多い。
 

​
本当はもう疲れてる。
休みたい。止まりたい。
 
​
 
でも、
 
​
 
「休んだらダメ」
「動かなきゃ」
「まだ頑張れる」
 
​
 
って自分で
許可を出せない。
 

​
だから脳内では
 
​
 
「私、休んでるよ?」
「ちゃんと行動してる」
 
​
 
ってなってるんだけど、
エネルギーが
全然回復してない
​
 
​
今、必要な言葉を
もらいに来たんだなって
私は見てる。
​
​
 
言葉がないと
抜けらんない。
苦しいんだよね。
​
 
​
予定通りにいかなかった。
もっとできたはずなのに。
⇒これがファンタジー
​
​
 
ゆっくりと話を聞くと
体調悪い、でも動いてた。
しかも…相当動いてた!
​
​
 
行動量ではなく
エネルギー使うこと
めちゃくちゃ、やってる。
⇒これが事実
​
​
 
​
セッションの最後に
出てくる言葉はめっちゃ優しい。
 
​
 
もうやれることやってた。
ありがとう。頑張ってくれて。
今、どうしたい?って問いに
「飽きるまで休みたい」
 

​
私はその言葉を
アドバイスとして
渡したいわけじゃない。
 

​
クライアントさん自身の
言葉として繋げてあげたい。
 
​
 
“自分から出てきた言葉”
だから動ける。(休める)
 
​
 
彼女を苦しめていた
頭の中にいる
誤解だらけの正論大臣を
事実ベースで黙らせて。
​
​
 
自分の本音
本当の音を聴けたとき
ちゃんと緩んだなぁって
感覚が伝わってきた。
​
 
​
テーマを無理くり探すよりも
“今ここで何を感じてるか”
を一緒に見つけていく。
 
​
 
すると最後には、
「これだったんだ…」
ってふわっと力が抜ける
瞬間が来たりする。
 

​
私はその瞬間が、
めっちゃ好き。
でこの仕事をしている。
​
​
​
 
 
 
✦――――――――――✦
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