昨日のセッションで
新しい11月からミニチャレ月間を
スタートしてみると決めたクライアント様。
そう決断したクライアント様とは
いつも私も一緒にチャレンジをします。
一緒だと、一緒だから
くだらないことも、
緊急じゃないことも
楽しいし、やれる。
ミニチャレとは・・・？
以前、こちらの記事でも書いてた。
↓ ↓ ↓
https://jp.bloguru.com/cfpmaki/478189/no687
自分の中にいる恐れを見つけたら
その壁を砕いていくための
小さなチャレンジを積み重ねていく。
恐れに立ち向かう！となると
恐れが先に立ってしまうので
【勇気を育てるキャンペーン✨】
と命名しております😊
恐れがあるとき、
人は無意識に避けようとしてしまう。
いつものパターンを選びます。
それが当たり前だから
なかなか恐れを避けている
とも気付きません。
人とのコミュニケーションで
避けている私に気付く。
変えたほうがいいと思っても
変えなくてもいい理由がやってきます。
そう、変えなくても
十分、生きていけますもんね^^;
だから、日常にちょっとした
変化を与えてみる。
正解とかを求めずに。その変化で
どんな気持ち、感覚になるのか
★勇気のいる方を選んでみる
★いつものパターンじゃない方を選んでみる
★誰かの常識や普通を破ってみる
ミニチャレとは言え
やっぱり勇気がいります。
ちょっとづつ、
いつもの枠を超えて。
ちょっとづつ、
言ってみる、やってみる。
昨日の私のミニチャレ。
コンビニの店員さんに
目を見ながら「ありがとう」
って言ってみた。笑。
「ありがとう」は言えても
なかなか目を見て言えなかった。
変わっている人って思われるかも。
何？この人？って思われるかも。
だからおもしろがって
やってみた！
「えっ？」って顔されたけど
出来ました。笑。
実はコレ、タイに行ったときに
たくさん実験してきてまして。
知らない国、笑顔で
「コップンカー😊」
って、目を見て伝えるのが、
とっても気持ちよかったの。
でもなぜか日本だと
恥ずかしい、出来ない。
ただ単にタイ語を使いたい
ってのもあったかも笑。
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たとえ、うまくいかなくっても
たとえ、拒まれてもさぁ、
そのプロセスに
「やったじゃ～ん」
って褒めてあげよう。
そんなチャレンジの積み重ねで
あなたの中にたくさんの
「勇気の種」がたくさん集まって、
その種はビッグチャレンジのときに
あなたの背中を支えてくれる、
あなたの背中を押してくれる
大きな勇気と自信に変わる。
半年後のゴールのために
1ヵ月間のミニチャレ月間、
おすすめします😊
欲しかった勇気と自信は
自分で創っていくものだよ。
あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊
